Souvent qualifié de « roi de l’alimentation », le Garcinia est encore inconnu en Europe. Cependant, le consommer en complément d’une alimentation saine offre de nombreux bienfaits pour l’organisme. Mais quels sont les avantages réels de ce fruit ? Les réponses.

Le Garcinia Cambogia : c’est quoi ?

C’est un fruit rare originaire des pays tropicaux africains et asiatiques, disponible un peu partout dans les deux continents. Il a la forme d’une citrouille, mais en plus petite taille. Il fait effectivement aux alentours de 5 cm de diamètre et ne pousse que sous les tropiques. L’Arbuste fruitier est appelé tamarin de Malabar. À noter qu’il y a de nombreuses sous-espèces de ce fruit, une centaine en tout. Le Garcinia Cambogia, qui n’est que l’une d’entre elles, est une espèce très populaire en médecine ayurvédique. Cependant, il est aussi utilisé comme condiment de cuisine.

Quels sont ses avantages sur la santé ?

Quels avantages le Garcinia Cambogia propose pour l’organisme ? Voici les avantages détaillés de ce qu’il peut apporter. Ce fruit tropical constitue un excellent aide contre les problèmes de surpoids, ce qui fait d’ailleurs son renom.

Ceci est dû à l’existence d’acide hydroxycitrique (HCA) dans sa composition. Effectivement, par une dose de 50 % de HCA, il contribue à la réduction du surpoids. Le HCA incite la conception de la sérotonine dans le système nerveux, ce qui contribue à augmenter la satiété pendant les repas. Celui-ci constitue aussi un anorexigène naturel. Ce qui limite l’apport calorique pendant et pendant les repas. Ici, il affecte souvent la faim avec le guarana et le gerbera. Il peut également aider à supprimer les envies de stress. Par conséquent, il est couramment utilisé pour lutter contre les effets causés par la boulimie et les troubles de l’alimentation similaire.

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